Những bí kíp bảo vệ làn da khi thức khuya cho nàng "cú đêm" bận rộn!

Cuộc sống hiện đại bộn bề khiến cho chị em chúng mình đôi khi bị cuốn vào những guồng quay công việc và những vấn đề xung quanh, và nhiều yếu tố khiến cho chúng ta phải thức khuya dậy sớm, chăm chỉ để đạt được những mục đích cuối cùng của bản thân

Là những người trẻ, chúng mình, Skin Republic, mong muốn giúp chị em ta có thể cùng nhau đạt được những điều quan trọng trong cuộc sống, vừa gìn giữ được sắc đẹp tuổi xuân. Nên bài viết sau đây là những lời khuyên giúp cho nàng "cú đêm" có thể bảo vệ làn da khi thức khuya, được đúc kết từ những kinh nghiệm của chúng mình.

Bổ sung nhiều rau xanh trong bữa tối và hạn chế các đồ dầu mỡ

Bổ sung nhiều rau xanh

Nếu bạn không muốn tình trạng mụn nội tiết do những đêm dài thức khuya vì công việc, thì yếu tố đầu tiên bạn nên quan tâm là dinh dưỡng. Việc tiêu thụ nhiều đồ dầu mỡ vào ban đêm sẽ khiến cơ thể phải sản sinh insulin nhằm tiêu hoa lượng chất béo và đường đa nạp vào, khiến cho hệ thống sản sinh hormone rối loạn và tiết nhiều dầu nhờn hơn. Sự tích tụ này qua thời gian sẽ dẫn đến nhiều vấn đề về da, và thậm chí là những vấn đề về cân nặng, máu và tìm mạch.

Bổ sung nhiều rau xanh vào ban đêm giúp cơ thể bổ sung các chất khoáng cần thiết và phù hợp cho việc nuôi dưỡng, cũng như tái tạo da theo đùng đồng hồ sinh hoạt. Với nhiều chị em có  thói quen chăm sóc da ban đêm, điều này sẽ càng củng cố cho hiệu quả của quy trình skincare routine mà chị em đang thực hiện.

hạn chế đồ dầu mỡ

Tránh tình trạng Dehydration bằng cách uống đủ nước

Cho dù là thời điểm nào trong ngày, thì việc tránh tình trạng dehydration là vô cùng cần thiết. Dehydration là cái tên hoa mỹ cho tình trạng thiếu ẩm, mà phần lớn xảy ra do việc các tuyến mồ hôi và cơ thể sử dụng nước như một nguồn nguyên liệu hạ nhiệt và giải phòng năng lượng dư thừa.

Tránh tình trạng dehydration

Lời khuyên cho nàng cú đêm là nên uống từ 2 - 2.5 lít nước mỗi ngày, và Skin Republic nghĩ rằng, chúng mình nên chuẩn bị trước một chai nước nhỏ vào ban đêm, để có thể vừa cấp nước, vừa giải tỏa những căng thẳng trong thời gian làm việc.

Dưỡng ẩm nhẹ nhàng trước các hoạt động ban đêm

Nếu bạn để ý, các hoạt động ban đêm sẽ khiến da mặt sản sinh ra nhiều dầu hơn thông thường. Điều này có lẽ do việc thức khuya sẽ khiến cơ thể sản sinh nhiều hormone và nhiệt hơn, dẫn đến việc bài tiết bã nhờn và mồ hôi gia tăng. Ban đêm cũng là thời điểm mà các hoạt động bài tiết diễn ra mạnh mẽ, và cần một sự hỗ trợ từ các dưỡng chất bên ngoài, đặc biệt là các hoạt chất có tác dụng giữ ẩm.

Dưỡng ẩm nhẹ nhàng ban đêm

Cera Peptide Oil Finisher từ So'Natural giúp bổ sung ceramide và các khoáng chất giúp hỗ trợ độ ẩm cho da trong các hoạt động thường ngày và ban đêm

Nên chuẩn bị một chai xịt khoáng có khả năng giữ ẩm để cấp ẩm đều đặn cho da, cũng như refresh lại bản thân trong những thời điểm mệt mỏi vì công việc. Skin Republic gợi ý cho bạn một Cera Peptide Oil Finisher với sự kết hợp của dầu khoáng, vi chất và ceramide, cực kì phù hợp cho việc dưỡng ẩm nhẹ nhàng, cùng với hương cam thoang thoảng cho cảm giác dịu nhẹ, tươi mới.

Massage da mặt

Massage da mặt

Massage da mặt giúp lưu thông khí huyết và ổn định các mạch máu, giải tỏa sự tích tụ cortisol, khiến cho da bị căng và thiếu ẩm. Sự tác động nhẹ nhàng và đều đặn trên da còn giúp máu có thể đi đều khắp các mao mạch, cũng như đưa những dưỡng chất đi xuyên suốt các bề mặt da. Hình thức chăm sóc da cơ bản này đem lại rất nhiều công dụng trong việc duy trì sự trẻ trung, cũng như độ căng cơ mặt, hạn chế hình thành nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa, tất nhiên là trong trường hợp chị em làm đúng!

Nên massage da mặt trong vòng 30s đến 1 phút vào thời điểm rửa mặt hằng ngày hoặc sử dụng toner và các loại serum đặc trị. Không nên massage vào thời điểm sử dụng serum dưỡng để da có thể hấp thụ từ từ những dưỡng chất của sản phẩm vào các tầng sâu hơn. Nếu chị em có điều kiện, thì tuyệt vời nhất vẫn là sử dụng máy rửa mặt để tạo tác động nhẹ lên da, hạn chế tiếp xúc tay trực tiếp.

Massage da

Hạn chế uống trà và cà phê vào buổi tối

Trà và cà phê là những đồ uống thường thấy của nàng cú đêm, nhưng đây không phải là một thức uống tốt cho da. Việc sử dụng caffeine vào ban đêm sẽ ức chế rất nhiều hệ hormone và chức năng, cũng như có thể làm gián đoạn và rối loạn các chức năng căn bản của hệ bài tiết. Bên cạnh đó, việc sử dụng những đồ uống trên cũng khiến cơ thể tốn nhiều nước hơn để phân giải và hấp thu, khiến cho da dễ rơi vào tình trạng thiếu ẩm.

Hạn chế uống trà và cà phê

Hạn chế tiếp xúc với đồ điện tử

Ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử có tần số sóng và bức xạ tương đương với tia cực tím, chính vì thế, việc sử dụng các thiết bị điện tử trong thời gian dài nếu không thực sự cần thiết cũng ảnh hưởng rất nhiều đến da. Với các chị em công sở, Skin Republic vẫn khuyên nên sử dụng một lớp kem chống nắng mỏng khi ở văn phòng, vừa hạn chế được sự thoát ẩm do điều hòa không khí, vừa bảo vệ da trước ánh sáng xanh.

Hạn chế tiếp xúc với ánh sáng xanh

Việc thức khuya đối với dân làm đẹp là một điều vô cùng hạn chế, tuy nhiên, đôi khi chúng ta cần phải có một chút đánh đổi về mặt sắc đẹp, để có được những điều quan trọng hơn. Skin Republic hiểu điều đó, và hy vọng những mẹo bảo vệ làn da khi thức khuya sẽ có ích cho chị em chúng mình trong những ngày bận rộn.

Đánh giá:
Mời các bạn bình luận hoặc đặt câu hỏi
Loading...
.

Đang xử lý...

Đã thêm vào giỏ hàng thành công