#Skincare101: Bạn biết gì về các tác động của ceramide đến quá trình chăm sóc da?

Bạn muốn làn da mình sạch, bạn có thể sử dụng các loại acid tự nhiên để tẩy tế bào chết. Bạn muốn nuôi dưỡng da, bạn có thể sử dụng các loại dưỡng chất như vitamin C, vitamin A. Nhưng, nếu bạn muốn có một làn da căng mọng, khỏe mạnh và tươi mới, bạn chắc chắn phải dùng đến những chất béo có lợi, đặc biệt là ceramide. Cũng như chất béo làm đồ ăn ngon hơn, thì ceramide giúp cho làn da của bạn xịn hơn, đủ ẩm. Nói về ceramide, Skin Republic đã có một bài viết tổng quan về ceramide, vậy nên ngày hôm nay, chúng mình sẽ nói rõ hơn về các tác động của ceramide lên da.

Tác động của Ceramide lên da

Điểm lại đôi nét về ceramide

Điểm lại một chút về ceramide, thì theo giải thích của các chuyên gia, đây là loại chất béo có tác dụng liên kết tế bào và bảo vệ da, tránh sự thất thoát nước. Có thể hiểu rằng, nếu như những tế bào chết biểu bì trên da chúng ta là những viên gạch, thì ceramide chính là lớp vữa giúp định hình lại tầng này, đồng thời sắp xếp nó thành một mạng lưới khép kín hoàn toàn, tạo ra những sự liên kết cần thiết trên tầng biểu bì.

Điểm lại đôi nét về ceramide

Sự liên kết của ceramide biến các tế bào chết trên da thành một bức tường chắc chắn, có thể coi là nội bất xuất, ngoại bất nhập, khiến cho các tác động từ môi trường bên ngoài không thể nào làm hại các yếu tố bên trong cơ thể, cũng như ngăn cản sự thất thoát tự nhiên, tạo nên một vòng tuần hoàn khép kín. Điều quan trọng nhất mà ceramide thường thực hiện đó là ngăn cản sự thất thoát hơi nước, giúp cho độ ẩm trên da luôn trong một mức cố định.

Sự thiếu hụt ceramide theo tuổi tác

Sự thiếu hụt ceramide lên da

Một khi kết thúc tuổi dậy thì, kẻ thủ lớn nhất của sắc đẹp và sức khỏe sẽ ngay lập tức tấn công chúng ta: sự lão hóa. Sự lão hóa không trực tiếp gây tổn hại đến cơ thể, mà chúng từ từ, chậm rãi cắt bớt những gì chúng ta có thể tự sản xuất được, như collagen, ceramide,... Theo các thống kê, ở độ tuổi 30, chúng ta sẽ hao hụt khoảng 40% lượng ceramide có thể sản xuất được, và con số đó sẽ là 60 ở độ tuổi tứ tuần.

Sự hao hụt ceramide và collagen là một trong những nguyên nhân gây ra những vết chân chim, vết nhăn trên da, do mất đi sự đàn hồi tự nhiên, đặc biệt là ở khu vực mắt và môi. Bạn có thể dễ dàng nhận thấy rằng vết chân chim trên da xuất hiện ngay trước khi người ta nhận ra rằng thời gian đã chạy quá nhanh, và đã đến lúc cần một sự chăm sóc bản thân đúng đắn.

Sự thiếu hụt ceramide theo tuổi tác

Tình trạng thiếu hụt ceramide

Tình trạng mất nước do sự thẩm thấu ngược từ cơ thể được các chuyên gia gọi bằng cái tên TEWL - Transepidermal Water Loss. Nó khiến cho da luôn trong tình trạng thiếu hụt độ ẩm, khô ran và đôi khi là nứt nẻ. Hầu hết người ở tuổi trung niên thường gặp tình trạng này khi thời tiết chuyển lạnh, độ ẩm trong không khí thấp, và nguyên nhân sâu xa là do sự thiếu hụt ceramide từ cơ thể. 

Tình trạng thiếu hụt ceramide ở da

Nếu bạn nghĩ việc thiếu bổ sung ceramide chỉ làm giảm lượng nước vốn có của cơ thể, và dưỡng ẩm là đã đủ, thì bạn đang hiểu nhầm đấy. Đúng là lớp màng lipid này có tác dụng ngăn ngừa nước ra khỏi cơ thể, nhưng có cũng có tác dụng hạn chế các tác động của tia UV lên các tầng da. Càng thiếu ceramide, da bạn càng bị ảnh hưởng nhiều hơn bởi các yếu tố môi trường, và đã bao giờ bạn tự hỏi, tại sao da của mình lại xuống cấp quá nhanh như vậy chưa?

Vậy làm thế nào để có thể duy trì và phục hồi tầng Ceramide?

Phục hồi ceramide

Có một điều tuyệt vời rằng việc duy trì tầng ceramide không hề khó, và bí quyết nằm ở chế độ dinh dưỡng hằng ngày của bạn. Đậu nành, trứng, yến mạch và gạo nâu là những thực phẩm rất giàu chất béo có lợi, cũng như giàu hàm lượng protein. Luân phiên thay đổi những món này trong thực đơn hằng ngày sẽ giúp duy trì lượng ceramide cần thiết mà không làm ngán. Bổ sung lượng ceramide bằng các loại thực phẩm chức năng cũng là một phương án, tuy nhiên, chúng mình lại không khuyến khích cách làm này. 

Chị em cũng có thể bổ sung ceramide qua các sản phẩm chăm sóc da chuyên sâu. Các liệu trình chăm sóc lão hóa có bổ sung ceramide sẽ là một giải pháp hiệu quả cho việc hạn chế sự thiếu hụt ceramide trên da, cũng như bổ sung một nguồn dưỡng chất dồi dào cho sự quá trình phục hồi da tự nhiên được duy trì.

Liệu trình bổ sung ceramide

Cera + Peptide Oil FinisherCera + Peptide Toner Essence và Cera + Peptide Ceramide Cream là những sản phẩm giàu ceramide mà chúng mình thường xuyên sử dụng cho một liệu trình chống lão hóa 

Hiểu hơn về những tác động của ceramide lên da, hiểu hơn về làn da và cấu trúc da sẽ là những bước quan trọng trong việc duy trì một lối sống khỏe, cũng như tìm ra cho mình một phương pháp chăm sóc da hiệu quả. Vậy, liệu bạn đã tìm ra được phương pháp phù hợp cho bản thân mình chưa? Hãy để Skin Republic giúp bạn nhé!

Đánh giá:
Mời các bạn bình luận hoặc đặt câu hỏi
Loading...
.

Đang xử lý...

Đã thêm vào giỏ hàng thành công